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美味又好吃的春季食疗菜谱新鲜大放送

食尚先生 2019-04-10 16:27:54广而告之1591 
转眼冬去春来,接下来的一周,天气都是美美哒。好的天气,就要搭配好的膳食。吃得好,玩得好,才能过得好。那春季食疗菜谱有哪些呢?

  1、芸豆粥

  把豆类混合清洗干净,用清水浸泡2-3小时,如果害怕煮不烂可以多浸几个小时,放如高压锅中焖煮即可。

  2、香椿豌豆

  香椿和豌豆洗净放如沸水锅中焯至断生,捞出沥干水分。豌豆放入盆中撒些精盐,香椿切碎后放入嫩豌豆盆中。

  锅置火上,放入香油烧至四成热,放入花椒粒炸出香味后捞去花椒,倒入嫩豌豆中,加入剩余的精盐和味精,拌匀后装盘即成。

  3、茴香菜春卷

  将香菇丝、笋丝倒入油锅中,加入料酒、白糖、精盐、鲜汤烧开,加味精,用湿淀粉勾芡出锅。倒入切成段的茴香菜拌匀。

  将富强粉加少量水调成面糊状,皮子摊开,放入馅料,逐只卷成长方形,用面糊封上。锅置旺火上,放菜油烧至七成热,将包好的春卷逐一入锅炸至金黄色,捞出沥油装盘即成。

  4、糖醋韭菜

  对,你没听错,糖醋韭菜。可能你吃惯了韭菜炒鸡蛋,却没听过糖醋韭菜。

  韭菜有辛温补阳的功效,能温补肝肾,也是常见食材之一。

  糖醋韭菜的做法不难,韭菜摘洗干净,放入沸水锅内焯一下,捞出切成小段,撒入精盐腌至入味,沥干水分。将白糖、醋、精盐和味精放一块调成味汁。将调味汁和香油和韭菜拌匀即可开吃了。

  以上就是小编为大家介绍的春季家常食谱,有兴趣的朋友可以试试哦。



  热门问答:

  问:螃蟹不能与什么同食?

  答:雪梨、芹菜、南瓜、花生、鹌鹑蛋、土豆、茄子、西红柿、香菇、柚子、无花果、桑葚、香瓜、西红柿、樱桃番茄等。

  问:玉米跟什么搭配吃比较好?

  答:菜花、大豆、木瓜等。

  问:西红柿的皮应该怎么剥?

  答:将番茄顶部的皮用刀子轻轻割开(割成橘瓣状)再放入沸水中。水要没过整个番茄,放置40~60秒以后皮就会自动裂开,再放入冷水中冷却,取出就可以轻剥皮了。

  问:炒米粉好吃吗?

  答:炒米粉是一道经典的传统小吃,属于闽南菜。主料是米粉,加以卷心菜等蔬菜炒制而成。经典的炒粉是加个鸡蛋,再放些时令配菜,这个配菜大多是豆芽(一年四季),空心菜(夏季),生菜(春,秋,冬季)。

  问:哪里有高质量的西餐培训?

  答:西点培训属于实操性的,选择学校要规模大点的,建校时间长的,师资力量丰富的。

  问:现在炸鸡加盟要考虑什么?

  答:加盟费用、炸鸡店租金、选址、设备、员工工资、物料费、水电费、流动资金等。

  问:你们是不是骗子呢?

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